czy można

[...] motkiem i takie tam); -pokój chirurga/prezesa (testy na równowagę, podpis, dziękuję). Powiedz mi Marta, badanie eeg zawsze wygląda tak, że podłącz się mase prądnic do głowy, czy są teraz jakieś szybsze i mniej skomplikowanie wyglądające sposoby? Samuray, możesz to potwierdzić jakimś źródłem, albo powołać się na jakiś konkretny przepis? Chciałbym [...]

[...] mamy braki białka w diecie. Wtedy uzupełniamy niedobory. Podejrzewam, że nie wiesz ile spożywasz w ciągu dnia tego składnika odżywczego. W takiej sytuacji ciężko określić czy odżywka białkowa będzie przydatna i ile należy jej pić. Skoro po treningu nie masz apetytu, to jak najbardziej można wypić około 30 gramów i zjeść do tego np. banana, a [...]

[...] nazwie rs i o podanych parametrach dbankieta = rs.getrows 'dbankieta to obiekt zawierajacy dane samych wierszy obiektu rs rs.close 'zamkniecie obiektu set rs = nothing 'wyczyszczenie obiektu udbankieta = ubound(dbankieta,2) 'granica drugiego wymiaru tablicy wielowymiarowej uRdbankieta = ubound(dbankieta) 'granica pierwszego wymiaru redim [...]

polecam zapoznać się z tematem ;-) : http://potreningu.pl/diety/artykuly/224/czy-po-treningu-mozna-jesc-tluszcz

Jak już to jedynie po treningu, można też rozrobić w formie izotonika ok 5g wegli na 100 ml wody i popijać sobie ale nie od razu walić np 50 czy 100g. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-02-06 08:49:24

A może zamiast tych dipów zacząć robić wyciskanie hantli na skośnej bo atakuja górne partie i bardziej rozciągają klate i można lepiej spiąć niż ze sztangą. Wogóle to czy robić rozpiętki ?? Bo z tego co słyszałem one rozciągają mięśnień a nie buduja jego masy w takim stopniu jak różne wyciskania ?

Nikt tutaj się zapewne nie podejmie ułożenia planu, lekarze nie dali rady widocznie do złych chodziłaś, gimnazium to jeszcze taki okres że wady postawy można niwelować czy to korekcyjnie lub operacyjnie jak taka jest potrzeba.

[...] aby każdy odżywiał się zdrowo. Nie tylko osoby, których celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, co często można zaobserwować. Również i w sytuacji gdy jesteśmy na masie, czy nawet nie mamy zbyt wiele wspólnego z kształtowaniem sylwetki. Zawsze zdrowe odżywianie powinno być dla nas priorytetem. Wychodzi tutaj brak znajomości podstaw diety [...]

[...] Pewnie że schudnie, ale najgorsze będzie go czekało po zakończeniu takiej diety bo przecież do końca życia nie będzie jadł w ten sposób. Trzeba się najpierw zastanowić czy warto odchudzać się w ten sposób. Jeden z moich kumpli ważył ponad 110kg w ciągu miesiąc schudł prawie 30kg jedząc same jabłka, pijąc wode mineralną i ćwicząc w domu po 2 [...]

[...] to za malo odpusciles,a to z konia spadles,a to trenerem kadry nie zostales,poprostu tak dlozej byc nie moze,musisz cos zmienic,zmien dyscypline,przyjaciul,psychologa,kobiete itd.bo w koncu zostaniesz ofiara losu,a moze juz jestes!!PS zapomnialem ostatnio postawiles na dobrego konia,ale znajac twoj pech zyciowy to kto wie czy to nie szkapa marna

Czy polecacie także Gianta na wakacyjne przejażdzki?Tak żeby sobie pojeździć... Nie mam pojęcia gdzie w Poznaniu można kupić taki rower.Może ktoś się orientuje?

k***a mozna biegac i tyc, wszystko zalezy od bilansku kcal... dieta to podstawa.. co do pracy msni brzucha, zadne stanie sranie czy inne takie nie zbuduja ci kaloryfera! Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-03-23 18:17:57

Orange wychodzi nawet ok, niby tam dawka jest 6 kapsów, ale jak sprawdzałme skałdy to spokojnie mozna dwie tabletki brać, dobre też są olimpa, podobne do tych z allnutrition. Dobrze też wychodzi https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Complex_Plus-opis36841.html czy https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multipack_Sport_DayNight_Formu%C5%82a_-opis28477.html

dzieki za wszystkie sugestie:) mam szalwie w torebkach i babka w aptece mi ja polecila zeby wrzucac jedna saszetke do wanny do kapieli, czy ta sama szaltwie mozna pic? w jakich ilosciach polecalibyscie pic ta szalwie?

dzieki, wiec kupie pewnie ten drozszy jezeli ma byc skuteczny:) a co do tej szalwii to w koncu co ile keidy i jak pic? czy taka szalwia ktora jest dostepna w aptece (w torebkach jak herbata ale nie psize na niej ze mozna ja pic) moze byc pita?

[...] rozluźnia trochę mięśnie. Np jak przepłyniesz ciągiem 500 m to wtedy 100 m żabką na rozluźnienie. Jednak przy żabce pracuje najwięcej mięśni. Praktycznie wszystkie. - Przeczytaj to i zastanów się czy ma to jakikolwiek sens. Ćwiczenie, bądź jak kto woli "styl" który ma na celu rozlużnienie mięśni to glaich. Żabka rozluźnia ? Tak samo [...]

Z błonnikiem też nie ma co przesadzać. Czytajac skąłd danego posiłku mozna już stwierdzić czy jest ok.

Z błonnikiem też nie ma co przesadzać. Czytajac skąłd danego posiłku mozna już stwierdzić czy jest ok. Błonnika jem 15-30g dziennie nie liczę dokładnie tego ale chyba w normie. Od nadmiaru blodnniak też są problemy z zasypianiem i gazy wieczorem bo w dzień rzadko głownie wieczorem a najbardziej jak się położę to od razu na gazy zbiera. Tak [...]

A ja mam pyt. z innej paki, czy wit. C można przedawkować, jeśli tak to jak sie to objawia ?

Maniack Gym no tak jak napisałem to jest takie niebieskie pudełeczko i pomaga na syfy dobrze ale niewiem o co ci chodzi?? żeby co żebym tego nie urzywał czy co ?? ggobo słuchaj davercin w aptece bez recepty to mozna dostać tak o nie potrzeba uroku ale jak masz recepte to kosztuje chyba 7 zł a z receptą 14...więc po co przepłacać ?? A NO JA SIE [...]